BPCO è l’acronimo della Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva !
La Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva o BPCO (1) è una sindrome complessa, eterogenea e multifattoriale. In poche parole, è responsabile del deterioramento della funzionalità respiratoria a cui si sommano co-morbilità extra-polmonari aventi un significativo effetto sulla prognosi. In particolare, il declino cognitivo di cui ne è affetto il 77% dei soggetti bronco-ostruiti (3) mostra anche un danno neuronale. Infatti, questo è causato dalla riduzione del trasporto di ossigeno nell’area cerebrale (2). Per la precisione, è una condizione morbosa prevenibile e trattabile. Caratterizzata da una persistente ostruzione bronchiale parzialmente reversibile, è evolutiva e associata ad una aumentata risposta infiammatoria cronica delle vie aeree e del polmone. Per precisione, è connessa a particelle nocive o a gas (nella maggior parte dei casi al fumo di sigaretta).
Importanza ed efficacia dell’esercizio fisico nel programma di recupero funzionale della BPCO
L’importanza e l’efficacia dell’esercizio fisico nel programma di recupero funzionale per i soggetti con Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva – BPCO (4) è diventato sempre più evidente nell’ultimo decennio, tanto da essere stato inserito a pieno titolo tra gli interventi non farmacologici di questa patologia.
La limitata tolleranza allo sforzo e la soggettiva sensazione di benessere derivante da una ben condotta attività fisica adattata può apportare una programmazione ottimale. L’esercizio fisico deve tenere conto dei parametri di durata, frequenza e intensità dello sforzo e impone una funzionalizzazione dell’intero piano di lavoro svolto in palestra. E’ un momento utile per ricavarne la migliore risposta cardio-respiratoria e metabolica e un corretto bilancio delle funzioni connesse.
in conclusione,
L’Equipe dello Studio del Prof. Dott. Carmelo Giuffrida propone un proprio innovativo protocollo nel soggetto stabilizzato e cronico con Bronco Pneumopatia Cronico Ostruttiva: utilizza l’Attività Fisica Adattata per promuovere la salute e il benessere psico-fisico!
in ultima analisi,
Ai soggetti affetti da Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO), l’Equipe dello Studio del Prof. Dott. Carmelo Giuffrida propone un proprio innovativo protocollo per promuovere la salute e il benessere psico-fisico (5).
Il piano di trattamento è incentrato su una precisa valutazione del livello di fitness con test motori validati. In realtà, richiede una progettazione sulla scorta degli esiti di visite mediche, test clinici e di funzionalità cardio-respiratoria effettuati per la valutazione clinica. Inoltre, deve essere seguito dall’applicazione di un piano di ri-allenamento fisico adattato ai vari stadi di Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO). In pratica, è una combinazione di allenamento cardio-respiratorio con esercizi di forza muscolare condotto ad alta intensità. E’ utile per il recupero funzionale e cognitivo. La sua efficacia è stata sperimentata comparandola ad un protocollo di ri-allenamento fisico respiratorio, sempre ad alta intensità ma costituito dalla sola componente aerobica.
La validità dei benefici indotti viene verificata e confrontata relativamente in riferimento alla performance fisica e neuro-psicologica. E, anche, all’ottimizzazione della qualità di vita, dell’autonomia nelle attività di vita quotidiana e al livello di partecipazione alla vita sociale.
Il Team tecnico usa sia un protocollo con allenamento combinato ad intensità vigorosa che un protocollo aerobico ad alta intensità. La scelta varia in funzione della prescrizione dell’esercizio fisico riguardo alla tipologia e all’intensità d’allenamento consigliabile.
per concludere,
Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO): Riallenamento o riadattamento allo sforzo?
in poche parole,
I soggetti più idonei vengono sottoposti al un programma di riallenamento allo sforzo. Al contrario, quelli più compromessi, vengono sottoposti ad un programma di riadattamento allo sforzo.
L’esercizio fisico è la chiave del successo nel recupero del soggetto con Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) (1 a). Una regolare attività fisica rallenta il fisiologico declino dei parametri respiratori e riduce la gravità delle riacutizzazioni. Il suo obiettivo è di affrontare la disabilità, intesa come riduzione delle prestazioni funzionali e della qualità della vita derivata da un decondizionamento muscolare. Tutto questo è dovuto alla carenza di attività fisica conseguente alla dispnea cronica. E’ connesso alla facile stancabilità per carichi sempre meno impegnativi, che compromettono le attività della vita quotidiana.
Il riadattamento ha un target che punta ad attenuare la sensazione dispotica. Di conseguenza, modifica la percezione senza alterare lo stimolo esterno, per ottenere un miglioramento della capacità e della resistenza fisica.
Il riadattamento allo sforzo tiene conto del livello funzionale e delle capacità individuali reali del soggetto, dei suoi interessi personali e del suo contesto ambientale.
I benefici che il soggetto con Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva trae sono direttamente verificabili nella attività di vita quotidiana.
Il soggetto viene messo in condizione di svolgere le sue attività routinarie senza la paura della dispnea generata dal movimento. Camminare o salire le scale, svolgere compiti facilmente gestibili, incoraggiano ad allargare il proprio orizzonte sociale. Per precisione, serve ad acquisire un generale senso di benessere. Inoltre, permette un’aumentata fiducia nelle proprie capacità e un conseguente miglioramento della prestazione fisica e della resistenza allo sforzo.
Gli obiettivi del protocollo seguito dall’Equipe dello Studio del Prof. Dott. Carmelo Giuffrida attraverso l’Attività Fisica Adattata sono:
– Miglioramento dell’ipossiemia: a riposo, durante esercizio, o nel sonno;
– Riduzione del decondizionamento fisico attraverso l’esercizio, con la diminuzione del livello di acidosi lattica e l’aumento della frequenza respiratoria sotto sforzo;
– Desensibilizzazione della dispnea;
– Miglioramento dell’efficienza ventilatoria;
– Economizzazione energetica dell’atto motorio sfruttando il miglioramento della coordinazione neuro-muscolare, dell’equilibrio e dell’efficienza meccanica durante le attività quotidiane.
Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) – Parametri di lavoro per il ri-allenamento fisico:
L’espletamento ottimale del programma di riallenamento fisico si impernia su parametri di lavoro riguardanti durata, frequenza e intensità, da cui dipendono gli effetti benefici dell’esercizio fisico.
La durata dell’allenamento minima per raggiungere i benefici auspicati richiedono un “range” che oscilla dalle 4 alle 12 settimane di lavoro (2 a – 3 a). Per completezza, è seguito da un successivo periodo di attività utile a mantenere le capacità acquisite. Inoltre, consente di usufruire nel tempo dei significativi benefici derivanti dall’Attività Fisica Adattata.
La reversibilità dell’allenamento e i vantaggi degli effetti allenanti tendono a scomparire in un tempo variabile di 6-18 mesi. In merito, questi parametri variano in relazione al programma d’allenamento seguito (4 a – 5 a – 1 b); ciò è motivo essenziale per giustificare la continuità del trattamento.
Frequenza e durata delle sessioni di trattamento
Variano da 1 a 3 sessioni settimanali in ambiente altamente specializzato e sotto guida di Operatori opportunamente formati.
Quotidianamente viene associato un piano di lavoro domiciliare da svolgere a casa per almeno 5 giorni alla settimana. La durata della sessione può variare da un minimo di 20′ ad un massimo di 60′ minuti; in presenza di affaticamento da parte del soggetto, l’attività può essere frammentata in due tranche di esercizio fisico suddivise in 30 minuti circa. (2 b)
per finire,
L’ intensità
in conclusione,
Durata e intensità degli esercizi sono strettamente correlati ai sintomi limitanti e ai parametri fisiologici. Quindi, vengono definiti sulla scorta dei risultati ottenuti da test di valutazione motoria:
- livello di affaticamento dei corrispondere al punteggio 4-6 della scala di Borg 176 70-80% VO2max (3 b);
- 60-80 % del picco di lavoro (PWR) dell’attività svolta durante il test;
- 80-85% della frequenza cardiaca massima (FC max), necessaria per raggiungere la soglia dell’intensità di lattato (1 c).
perciò,
Effetti dell’esercizio fisico nel soggetto con Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO)
quindi,
Qualsiasi livello di esercizio fisico utilizzato nel protocollo produce effetti positivi sull’utilizzazione di ossigeno, sulla capacità di lavoro e sulla sfera psicologica.
Nello specifico, i vantaggi fisiologici, sono:
- Ricondizionamento cardiovascolare: cambiamenti e adattamenti strutturali e fisiologici del sistema cardiovascolare (ipertrofia del miocardio, aumento dei capillari, aumento mioglobina);
- miglioramento dell’efficienza ventilatoria;
- Riduzione della richiesta respiratoria (aumento spazio morto, miglioramento efficienza cardio-vascolare);
- Aumento del VO2max (miglior efficienza cardio-vascolare);
- Aumento della capacità ossidativa (aumento degli enzimi CSE e HBDH);
- Desensibilizzazione della dispnea;
- Aumento della forza muscolare;
- cambiamenti e adattamenti strutturali e fisiologici del sistema muscolare;
- la riduzione della concentrazione di acido lattico (miglioramento del trasporto di O2);
- miglioramento della coordinazione neuro-motoria, della capacità condizionali;
- Aumento della flessibilità articolare e miglioramento dell’equilibrio;
- Si verificano benefici sullo stato anabolico ormonale, soprattutto sul testosterone. Altri ormoni come la Somatotropina (il GH – Growth hormone) e l’insulina, possono incrementare qualitativamente la loro efficacia di azione.
- Diminuzione dell’ansia, dello stress e della depressione:
- Il soggetto impara a gestire la sensazione di dispnea che può avvertire con il movimento fisico.
Questi benefici sono tutti concatenati tra loro e determinano una maggior tolleranza allo sforzo. Per inciso, ciò permette al soggetto di condurre una vita più attiva ed usufruire dei relativi benefici di essa!
I citati miglioramenti, ovviamente, sono “proporzionali” alla gravità della disfunzioni polmonari preesistenti.
La Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva non ha solo impatto clinico ma anche sociale. In realtà, l’impatto cresce in relazione agli stadi di gravità che determinano una condizione invalidante caratterizzata da infermità progressiva e da esacerbazioni acute-multiple. Pertanto, è destinata a divenire uno dei maggior carichi economici e sociali per la salute pubblica nel mondo. In più, costringe chi ne è affetto a sottoporsi a continue visite mediche.
Imponendo notevoli limitazioni alle normali attività quotidiane, incide sulla qualità di vita progressivamente. Tra l’altro, riduce la (2 c) durata della vita ponendo a carico del soggetto e della collettività un gravoso impegno assistenziale.
Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva – La V° causa di DALY: Disability-Adjusted Life Year
pertanto,
Secondo le previsioni, nel 2020, la Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) diventerà la quinta causa di DALY: Disability-Adjusted Life Year. (Attesa di Vita Corretta per Disabilità: è una misura della gravità globale di una malattia. Pertanto, viene espressa come il numero di anni persi a causa della malattia, per disabilità o per morte prematura) – (3 c – 1 d).
In realtà, studi epidemiologici e clinici hanno fornito evidenze definitive sulle capacità dell’attività fisica nel migliorare le qualità prestative.
Di fatto, ciò si verifica anche nei soggetti affetti da malattie a carico dell’apparato respiratorio, con specificità alla Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO) (2 d).
Le attuali linee guida, quindi, aiutano ad indirizzare la scelta delle modalità di trattamento.
Di conseguenza, consentono di ottimizzare la performance fisica in funzione della causa limitante l’esercizio fisico.
I parametri di riferimento per l’identificazione della più corretta modalità di attività fisica dipendono da vari fattori; oltre che dalle condizioni cliniche, anche dal livello di autonomia, dallo stato mentale, dalla resistenza allo sforzo, dalla motivazione del soggetto.
Infine, giocano un ruolo importante i presupposti teorici di recupero delle diverse abilità compromesse.
quindi,
CONTATTI
pertanto,
Se desidera avere più informazioni, avere chiarimenti su problematiche personali, se ha un problema particolare ed urgente, o se desidera avere un breve primo colloquio informativo tecnico prima di richiedere l’appuntamento per una Consulenza, avrà la possibilità di parlare con uno dei nostri specialisti dell’Esercizio Fisico semplicemente richiedendolo all’Operatore di Segreteria:
Tel.: 095/387810 – Cell.: 338/9134141
e-mail: drcarmelogiuffrida@yahoo.it oppure : info@drcarmelogiuffrida.com
per concludere, Bibliografia
- The World Health Report 2002: Reducing Risks, Promoting Healthy Life of World Health Organization.
- Dustman RE, Emmerson R, Shearer D. Physical activity, age, and cognitive-neuropsychological function. J Aging Phys Act 1994; 2:143–181
- Fix AJ, Daughton D, Kass I et all. Cognitive functioning and survival among patients with chronic obstructive pulmonary disease. Int J Neurosci. 1985; 27(1-2):13-7
- Langer D, Hendriks E, Burtin C et al. A clinical practice guideline for physiotherapists treating patients with chronic obstructive pulmonary disease based on a systematic review of available evidence. Clin Rehabil 2009; 23:445-462
- Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease. – GLOBAL STRATEGY FOR THE DIAGNOSIS, MANAGEMENT, AND PREVENTION OF COPD. Review 2013 Gold COPD Organization
quindi,
- a – Lacasse Y, Guyatt GH, Goldstein RS. The components of a respiratory rehabilitation program: a systematic over view. Chest 1997; 111:1077-1088
- a – Green RH, Singh SJ, Williams J et al. A randomized controlled trial of four weeks versus seven weeks of pulmonary rehabilitation in chronic obstructive lung disease. Thorax 2001; 56: 143
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inoltre, Ulteriore bibliografia di riferimento per BPCO
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- b – Martín R., Valero A. I., Cuesta-Vargas. Types of Physical Exercise Training for COPD Patients “Chronic Obstructive Pulmonary Disease – Current Concepts and Practice”, book edited by Kian-Chung Ong, 2012 capitolo 18
- b – Mahler D.A., Ward J. and Mejia-alfaro R. et al. Stability of dyspnea ratings after exercise training in patients with COPD. Med Sci Sport Exercise 2003; 35(7), 1083-1087
inoltre,
- c – Zacarias E. C. – Neder J. A., Cendom S.P. et al. Heart rate at the stimed lactate threshold in patients with chronic obstructive pulmonary disease: effects on the targhet intensity for dynamic exercise training. J Cardiopulm Rehabil 2000; 20 (6),369-376.
- c – Troosters T, Gosselink R, Decramer M. Short- and long-term effects of outpatient rehabilitation in patients with chronic obstructive pulmonary disease: a randomized trial. Am J Med 2000; 109:207-212
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per concludere,
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- d – Langer D, Hendriks E, Burtin C, et al. A clinical practice guideline for physiotherapists treating patients with chronic obstructive pulmonary disease based on a systematic review of available evidence. Clin Rehabil 2009; 23:445-462
quindi,
perciò,
in conclusione,
per concludere,
in definitiva,
pertanto,
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