Sindrome da immobilità o sindrome ipocinetica: si vince con l’esercizio fisico adattato!

Sindrome da immobilità o sindrome ipocinetica: meglio muoversi!

Comunque,

Il termine “sindrome da immobilità” o “sindrome ipocinetica” è una condizione non propriamente patologica caratterizzata da ridotta o assente autonomia nel movimento. Può essere manifestata con una insorgenza acuta, oppure, cronicamente progressiva, in cui l’attività contrattile del muscolo diminuisce.

Ciò significa che, se la manifestazione della sindrome non viene adeguatamente contrastata, causa anche patologie cardio-circolatorie, respiratorie e metaboliche, fino a portare inesorabilmente l’essere umano ad uno stato di disabilità ingravescente in grado di provocare anche la morte.

In poche parole,

La Sindrome ipocinetica nei soggetti costretti a immobilità

In altri termini,

La sindrome da immobilità o sindrome ipocinetica viene innescata da un allettamento prolungato.

Certamente, si riscontra nei soggetti costretti ad immobilità fisica per qualsiasi motivo e in soggetti fragili di età geriatrica avanzata. In particolare, produce la massima espressione clinica delle conseguenze multi-sistemiche della grave immobilità, esemplificata proprio dal confinamento a letto, con la sindrome da immobilizzazione.

Sindrome ipocinetica: Cause di immobilità
Malattie muscolo-scheletriche	Meccanismi
Osteoartrosi	Dolore, limitazione funzionale del movimento, debolezza muscolare, decondizionamento
Osteoporosi (fratture)
Polimialgia reumatica
Borso-tendiniti
Malattie degenerative spinali
Cardiopatie sindrome ipocinetica o da immobilità
• Scompenso congestizio	Dispnea, dolore, bassa capacità di lavoro aerobico
• Cardiopatia ischemica
• Valvulopatia
Malattie neurologiche
Morbo di Parkinson	Debolezza muscolare, perdita dei riflessi propriocettivi, anormalità nell’andatura, vertigini, aprassia
Ictus
Demenze
Neuropatia periferica
Compromissioni midollari
Vertigini posizionali benigne
Pneumopatia
• BPCO	Dispnea e riduzione della capacità di lavoro in aerobiosi
• Malattie polmonari restrittive
Altre sindrome ipocinetica o da immobilità
• Vasculopatie periferiche	Dolore
• Iper e ipo tiroidismo	Debolezza muscolare, affaticamento
• Retinopatie e altre patologie oculari	Riduzione della acuità visiva
• Ipotensione posturale	Instabilità
• Anemie	Riduzione della capacità lavorativa
Da “Principi di Geriatria e Gerontologia”. Hazzard Immobility in the Aged

Infatti,

La sintomatologia della SINDROME DA IMMOBILITA’

Comunque,

La sintomatologia della Sindrome da immobilità, per la precisione, è caratterizzata da un aumento della frequenza cardiaca e da una riduzione dei volumi respiratori, da ipotensione ortostatica, da sarcopenia. Inoltre, si può manifestare una riduzione della capacità depuratoria renale, osservare il rallentamento della peristalsi intestinale e, frequentemente, anche la riduzione della contrazione della muscolatura liscia dell’intestino. Ancor di più, si associa una demineralizzazione ossea per effetto della riduzione dell’attività degli osteoblasti e da un incremento dell’attività degli osteoclasti. Infine, vi si associa in modo molto compatibile, anche una degenerazione delle strutture articolari, il decadimento intellettivo ed emozionale, il deterioramento cognitivo, le alterazioni cutanee.

Ad ogni modo,

Manifestazioni della sindrome ipocinetica o da immobilità
CUORE	↓ gittata cardiaca ↓ capacità di adeguamento del cuore ad ↑richiesta di prestazioni Stato di scompenso cardiaco potenziale con facile insorgenza di edema polmonare acuto ↓ capacità di aggiustamento pressorio nel passaggio dal clino all’ortostatismo
SISTEMA ARTERIOSO	↑ aggregazione piastrinica da ischemia dei tessuti con ↑ del tono adrenergico (↑catecolamine ed ADP) e conseguente ↑ lipolisi e NEFA ↓ liberazione di prostaglandine ↑ rischio di trombosi arteriosa
SISTEMA VENOSO	Stasi periferica (arti inferiori, pelvi) – ↑ rischio di trombosi venosa – ↑ rischio di embolia polmonare
RESPIRATORIO	Ipossia e d ipercapnia da modificazione del rapporto V/P ↓ capacità vitale per modificazione dei volumi respiratori Complicanze infettive da: – ristagno di secreti – ↓ riflesso della tosse
MUSCOLO-SCHELETRO sindrome ipocinetica o da immobilità	Manifestazioni muscolari: – Ipotrofia – ipostenia – contratture Manifestazioni articolari: – Fibrosi di tendini, legamenti e capsule – Limitazioni funzionali (fino all’anchilosi) Manifestazioni ossee: – Osteoporosi
GASTROINTESTINALE	Anoressia Turbe dispeptiche Stipsi (occlusione intestinale da fecalomi, pseudo-diarrea) Malnutrizione
APPARATO URINARIO sindrome ipocinetica o da immobilità	↑ rischio di urolitiasi (da stasi e ↑secrezione di calcio ↓ sensibilità vescicale con alterazioni del meccanismo di svuotamento: – Ritenzione – Cateterismo – Infezioni delle vie urinarie – Incontinenza: > incidenza di ulcere da decubito – Ripercussioni psicologiche di tipo depressivo
NEUROPSICOLOGICO	Deterioramento cognitivo Stati confusionali Labilità emotiva Depressione Indifferenza od ostilità verso l’ambiente
APPARATO TEGUMENTARIO	Lesioni da decubito

Perciò,

SINDROME DA IMMOBILITA’:

QUALE ATTIVITA’ FISICA ADATTATA OCCORRE PRATICARE IN PRESENZA DELLA SINDROME IPOCINETICA ?!

 

Un programma specifico di esercizi svolti individualmente, o inseriti in un mini-gruppo con attività programmata appositamente disegnata e progettata, consente di migliorare lo stile di vita. Inoltre, consente, in modo inequivocabile, di prevenire, o limitare, la disabilità derivante da sindrome ipocinetica.

E’ utile non solo per i casi di sindrome ipocinetica ma, anche, per gli anziani fragili che lamentano dolori diffusi e per le conseguenze dell’osteoporosi.

In realtà,

SINDROME DA IMMOBILITA’: l’Esercizio Fisico Adattato è raccomandato!

Quindi,

In realtà, percorsi speciali di attività motoria sono indicati e raccomandati in seno all’A.F.A. speciale. Nello specifico, a questi percorsi si accede esclusivamente su indicazioni e modalità specialistiche. La tecnica delle attività motorie preventive e adattate si è dimostrata un valido strumento per prevenire la non autosufficienza, limitando la disabilità legata all’età geriatrica. Vale a dire,

Pertanto,

SINDROME DA IMMOBILITA’:

Occorre un regolare Esercizio Fisico Adattato 

In definitiva,

Quindi, la pratica di un’attività fisica regolare nei soggetti adulti e negli over 65 determina effetti positivi non solo a livello fisico, ma anche psicologici. Infatti, l’esercizio fisico induce la riduzione della depressione e dell’ansia. Inoltre, incentiva i rapporti socio-relazionali e indirizza l’utente verso una maggiore attenzione rivolta al benessere personale e alla ricerca di una migliore qualità di vita.

Così, una fondamentale raccomandazione che viene trasmessa dalla nostra Equipe ai Clienti è quella di evitare il prolungato riposo a letto. Va incoraggiata, invece, la mobilizzazione a cominciare dalla postura seduta (allo scopo di dimensionare i disturbi dell’equilibrio). In pratica, occorre arrivare al movimento armonico ed alla ripresa delle consuete attività giornaliere. Anche piccoli e banali movimenti, come il pettinarsi o mangiare in autonomia, sono utili a mantenere l’autostima e l’autonomia nelle semplici attività quotidiane. Per una prevenzione efficace è determinante la motivazione non solo dell’ammalato ma, anche, di chi lo assiste (caregiver!). Pertanto,

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CONTATTI

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quindi,

Sindrome da immobilità o sindrome ipocinetica

pertanto,

oppure, se vuole avere chiarimenti su problematiche personali, se ha un problema particolare ed urgente, o se desidera avere un breve primo colloquio informativo tecnico prima di richiedere l’appuntamento per una Consulenza, avrà la possibilità di parlare con uno dei nostri specialisti dell’Esercizio Fisico semplicemente richiedendolo all’Operatore di Segreteria: quindi,

Tel.: 095/387810 – Cell.: 338/9134141

e-mail: drcarmelogiuffrida@yahoo.it oppure : info@drcarmelogiuffrida.com

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