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Fibromialgia ed esercizio-Fibromialgia-dolore-Attività fisica-adattata-esercizio fisico-adattato-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania-HIIT-High Intensity Interval Training-HIIE-Intensity Intermittent Exercise-Interval Training-allenamento-funzionale

High Intensity Interval Training – HIIT

Che cos'è l' HIIT ? Prof. Dott. Carmelo Giuffrida   L'…
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Management nelle Scienze dello Sport, del Wellness & Athletic programs

Management nelle Scienze dello sport, del Wellness & Athletic…
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Il benessere dei dipendenti è fondamentale!

Un programma di benessere va dal semplice offrire informazioni ai lavoratori, all’educazione fitness e a all’uso di una palestra aziendale o convenzionata. I vantaggi per i datori di lavoro sono evidenti poiché forniscono vantaggi strategici per investire denaro in un programma che possa abbassare le loro spese in cambio di un migliore stato di forma dei lavoratori, riducendo i costi di assenteismo e di assistenza sanitaria.
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La performance esecutiva del musicista

Numerosi processi di ordine propriocettivo, emozionale e cognitivo producono il risultato finale della performance esecutiva del musicista. Pianista o chitarrista, … eseguono sequenze di gesti motori che, comunque, sono atti motori super specializzati per effetto e a conseguenza di un lavoro quotidiano continuamente intenso e gravoso in grado di sottoporre le strutture effettrici finali (placche neuro-motrici e fusi neuro-motori, …dell’arto superiore e, specificatamente, della mano) ad un ragguardevole stress psico-fisico.

La prescrizione dell’esercizio fisico come farmaco

Attività Fisica Adattata e Prescrizione di esercizio come farmaco:…

Qualità della Vita

 Qualità della Vita - HRQL - legata alla Salute: la sfida…
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DOMS: Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata

DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness : è il dolore muscolare a insorgenza ritardata! Spesso, nella pratica quotidiana, viene riferito dall’utenza che, a seguito dell’Attività Fisica, sorge dolore ai muscoli: molte sono le “leggende” ma poche sono le risposte a contenuto scientifico che vengono fornite. Il dolore muscolare non deriva dalla presenza di acido lattico nei muscoli poiché il lattato prodotto a seguito di Attività Fisica intensa si abbassa progressivamente già dopo circa mezz’ora dalla fine della seduta di lavoro. Quindi, il “dolore del giorno dopo” è da imputare inequivocabilmente a micro-lesioni delle miofibrille che sono state sottoposte a sollecitazioni eccessive, prive di corrette cautele, spesso conseguenziali a insufficiente condizionamento organico o scorretta esecuzione dello stretching in fase di defaticamento.

Sedentarietà e malattie cardiovascolari

Malattie cardiovascolari e sedentarietà:   L’esercizio…
Consulenza chinesiologica-chinesiologo-chinesiologia-rieducazione motoria-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania

Consulenza Chinesiologica: Piano di trattamento individualizzato sotto guida specialistica !

Consulenza chinesiologica: un sistema di assistenza continua…