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Attività Fisica Adattata del pavimento pelvico per isterectomia secondaria ad adenomiosi uterina effettuata in seno a piano di trattamento con esercizi strutturati per il benessere della donna!-Laboratorio di Chinesiologia Rieducativa e Scienze dell'Esercizio Fisico - Studio del Prof. Carmelo Giuffrida - Catania

Adenomiosi uterina e Attività Fisica Adattata

Adenomiosi uterina e Attività Fisica Adattata per il benessere…
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Ginnastica per gli anziani: esercizio fisico per la vita e per non invecchiare precocemente!

Ginnastica per gli anziani   La terza e la quarta età…
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Attività Fisica per anziani

Ginnastica geriatrica, anti-aging, post-menopausa, per la III°…
Artrosi-Artrite-Attività Fisica-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania-4

Allenamento personalizzato … anche a distanza!

Allenamento personalizzato ... anche a distanza!   Anche…
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Attività Fisica Adattata – AFA: migliorare qualità della vita in categorie fragili

L'Attività Fisica Adattata - AFA ed Esercizio Fisico Adattato…
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I SERVIZI – Service Pack

I Servizi di Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive…
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Bilancio idrico e Attività Fisica

Il bilancio idrico nell’uomo esprime una delle situazioni metaboliche più significative e delicate dell’organismo; il fabbisogno idrico dipende dalle quote di acqua perdute nell’espletamento delle attività quotidiane. La mira che si suggerisce è sicuramente indirizzata alla normale idratazione ma anche al reintegro idro-elettrico ed energetico, rivolgendo l’attenzione alla prevenzione di squilibri e al soddisfacimento di piccole necessità voluttuarie.
DOMS-Dolore del giorno dopo-dolore muscolare-dolore-muscoli-acido lattico-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania

DOMS: Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata

DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness : è il dolore muscolare a insorgenza ritardata! Spesso, nella pratica quotidiana, viene riferito dall’utenza che, a seguito dell’Attività Fisica, sorge dolore ai muscoli: molte sono le “leggende” ma poche sono le risposte a contenuto scientifico che vengono fornite. Il dolore muscolare non deriva dalla presenza di acido lattico nei muscoli poiché il lattato prodotto a seguito di Attività Fisica intensa si abbassa progressivamente già dopo circa mezz’ora dalla fine della seduta di lavoro. Quindi, il “dolore del giorno dopo” è da imputare inequivocabilmente a micro-lesioni delle miofibrille che sono state sottoposte a sollecitazioni eccessive, prive di corrette cautele, spesso conseguenziali a insufficiente condizionamento organico o scorretta esecuzione dello stretching in fase di defaticamento.