Articoli

respirare consapevolmente-Preparazione al parto-pre parto-post parto-Studio Prof. Carmelo Giuffrida- Catania-1

Respirare ConsapevolMente nella preparazione al parto!

Respirare ConsapevolMente è una ricerca scientifica approfondita…
ginnastica ipopressiva-ginnastica addominale-ginnastica-potenziamento-addominali-addome-dopo gravidanza-post gravidanza-disfunzioni-pavimento pelvico-pelvi-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania-8

Ginnastica ipopressiva: ginnastica addominale per la diastasi

Le varie applicazioni della ginnastica addominale ipopressiva, dal dopo parto per normalizzare i postumi di una gravidanza al miglioramento del fitness personale, dalla prevenzione di ernie addominali e di disturbi del perineo alla preparazione atletica, per combattere la stipsi e migliorare le funzioni sessuali,..., oggi viene largamente utilizzata. E' uso corrente, ormai, includerla in piani di trattamento idoneamente individualizzati per evitare l'incremento della pressione endo-addominale e salvaguardare l'origine di fastidiose incontinenze, prolassi, diastasi del retto addominale, ...!