Per non essere vittima del mal di schiena a Catania, la lombalgia o la lombosciatalgia possono essere combattuti con una specifica ginnastica posturale !

mal di schiena a Catania nello studio del Prof. Carmelo GiuffridaL’80% della popolazione, prima o poi, durante la propria vita, è destinato a subire un episodio di algia vertebrale.

La prevalenza annuale dei sintomi ricorre nel 50% degli adulti in età lavorativa. Un buon 15-20% di questi soggetti si sottopone a cure mediche costituendo una delle cause più frequenti di accesso diretto al Medico di Base. Inizia, così, il percorso assistenziale del soggetto lombalgico con opportuna prescrizione.

Come risolvere il problema per non essere vittima del mal di schiena a Catania?

Mode e falsi miti, spesso, creano confusione nelle scelte utili a neutralizzare il dolore e ad evitare di essere vittima del mal di schiena. Ancora più spesso, una breve ricerca sui motori di ricerca disponibili su internet, il parere di un parente o di un amico diventano sostitutivi di un’appropriata consulenza specialistica.

Oggi, tra gli interventi non farmacologici o incruenti utili per combattere il mal di schiena a Catania, si utilizzano:

 

  • Back School o Scuole della schiena

Le scuole della schiena sono più efficaci di trattamenti non attivi (placebo gel, lista d’attesa, informazioni scritte) a breve termine (fino a 6 mesi), ma i risultati non si mantengono a lungo termine.

  • Terapia comportamentale

La terapia comportamentale svolge un efficace ruolo nella riduzione del dolore. Interviene negli outcomes comportamentali (comportamento nei confronti del dolore, depressione, tensione, ansietà). E’ più efficace dell’assistenza tradizionale (riposo, analgesici) e degli esercizi antalgici nel periodo a breve termine influendo sulle assenze dal lavoro. Non evidenzia differenze a lungo termine sul dolore o sulla depressione che ne deriva sebbene sembra che riduca il dolore e la disabilità dopo 9-12 mesi rispetto alla terapia tradizionale.

  • Esercizi posturali  contro il mal di schiena a Cataniamal di schiena-lombalgia-lombosciatalgia-esercizi posturali-ginnastica posturale-Prof Carmelo Giuffrida-Catania-3

Gli esercizi posturali e di potenziamento del Core e del power house, evidenziano risultati a breve termine. Se associati a programmi di condizionamento fisico (terapia cognitivo comportamentale + training fisico) riducono il numero di giorni di assenza dal lavoro per malattia.

A chi rivolgersi e come si può essere certi che si stia svolgendo un corretto piano di trattamento del mal di schiena a Catania ?

Gli esercizi somministrati dopo la fisioterapia della fase acuta sono corretti?

Un aiuto può venire dall’Attività Fisica Adattata!

Ginnastica posturale e posturologia a Catania, postura e posturologo in pratica - Prof. Carmelo GiuffridaLo Specialista dell’Esercizio Fisico che può aiutare la vittima del mal di schiena a Catania, dopo aver superato la fase di instabilità, è il Dottore specializzato in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate o, semplicemente, lo Specialista A.M.P.A.

Questo è il professionista qualificato che può programmare e realizzare un corretto svolgimento di esercizi posturali che, in una logica sequenziale, producono gli effetti benefici per il controllo dell’algia, apportare il benessere fisico desiderato ed ottenere le giuste informazioni educative con contenuti di biomeccanica e di fisiologia articolare per gestire il back pain (mal di schiena).


CONTATTI

Se desidera ricevere più informazioni sul trattamento del mal di schiena a Catania, avere chiarimenti su problematiche personali, se ha un problema particolare ed urgente, o se desidera avere un breve primo colloquio informativo tecnico prima di richiedere l’appuntamento per una Consulenza, avrà la possibilità di parlare con uno dei nostri specialisti dell’Esercizio Fisico semplicemente richiedendolo all’Operatore di Segreteria:

Tel.: 095/387810 – Cell.: 338/9134141   e-mail: drcarmelogiuffrida@yahoo.it   oppure : info@drcarmelogiuffrida.com

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