Articoli

attività fisica adattata-riabilitazione cardiologica-esercizio fisico-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania

Fibromialgia ed esercizio: l’Attività Fisica Adattata contrasta il decondizionamento

L’influenza dell’Attività Fisica Adattata sullo scottante tema della Fibromialgia mette in evidenza, e ciò emerge dall’ampia bibliografia internazionale, che un efficace protocollo è in grado di contrastare il de-condizionamento organico e la sintomatologia ansia-correlata.
La Fibromialgia-fibromialgia-attività fisica-Studio Prof. Dott. Carmelo Giuffrida- Catania-5

La FIBROMIALGIA: aiuto dall’Attività Fisica Adattata

La FIBROMIALGIA: AFA (Attività Fisica Adattata) per utenti…
La Fibromialgia-fibromialgia-attività fisica-Studio Prof. Dott. Carmelo Giuffrida- Catania-5

FIBROMIALGIA: con l’Attività Fisica Adattata si può migliorare la qualità di vita

Fibromialgia e Attività Fisica Adattata: ridurre la sintomatologia…
DOMS-Dolore del giorno dopo-dolore muscolare-dolore-muscoli-acido lattico-Prof. Carmelo Giuffrida-Catania

DOMS: Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata

DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness : è il dolore muscolare a insorgenza ritardata! Spesso, nella pratica quotidiana, viene riferito dall’utenza che, a seguito dell’Attività Fisica, sorge dolore ai muscoli: molte sono le “leggende” ma poche sono le risposte a contenuto scientifico che vengono fornite. Il dolore muscolare non deriva dalla presenza di acido lattico nei muscoli poiché il lattato prodotto a seguito di Attività Fisica intensa si abbassa progressivamente già dopo circa mezz’ora dalla fine della seduta di lavoro. Quindi, il “dolore del giorno dopo” è da imputare inequivocabilmente a micro-lesioni delle miofibrille che sono state sottoposte a sollecitazioni eccessive, prive di corrette cautele, spesso conseguenziali a insufficiente condizionamento organico o scorretta esecuzione dello stretching in fase di defaticamento.