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Intensità dell’Attività Fisica: intensità moderata o intensità elevata?
Intensità dell'Attività Fisica : intensità moderata o intensità elevata?
Questo è il dilemma di chi, non essendo addetto ai lavori, pensa che basti indossare una tuta e delle scarpette per soddisfare le esigenze di movimento senza rivolgersi agli specialisti dell'esercizio fisico!
